肚子胀有点疼通常需要采取腹部护理、调整饮食、促进排气、药物缓解、规律作息等措施。
1、腹部护理
用温热毛巾敷腹部，顺时针轻柔按摩，缓解肠道痉挛，减轻胀痛不适，帮助放松腹部肌肉。
2、调整饮食
暂时少吃豆类、红薯、碳酸饮料等产气食物，多吃小米粥、面条、蒸苹果等易消化食物，减轻肠胃负担。
3、促进排气
适当慢走、活动身体，避免久坐不动，帮助肠道蠕动，排出气体，缓解腹胀和隐痛。
4、药物缓解
遵医嘱使用西甲硅油、乳酶生片、双歧杆菌三联活菌等药物调节肠道，减轻胀气疼痛。
5、规律作息
保证充足休息，避免熬夜和受凉，稳定肠胃功能，减少腹胀腹痛的反复出现。
腹胀腹痛持续加重、剧烈难忍、伴随呕吐、停止排便排气、发热时，要及时就医，排除肠梗阻、肠胃炎等问题。
