乳房上长疙瘩需先明确性质，建议在发现后1-2周内就医检查，通过超声或钼靶等影像学检查初步判断良恶性。
- 乳腺增生结节：多见于育龄女性，表现为边界不清的颗粒状肿块，月经前疼痛加重。可通过规律作息、减少咖啡因摄入缓解症状，必要时在医生指导下使用药物调节激素。
- 乳腺纤维瘤：年轻女性常见，质地硬、活动度好，生长缓慢。若直径＞2cm或增长明显，需手术切除，术后复发率低。
- 乳腺囊肿：多为良性，触诊呈囊性波动感。无症状者定期观察即可，若囊肿过大或引起压迫症状，可穿刺抽液或手术治疗。
- 乳腺癌：需警惕硬、边界不清、短期内快速增大的无痛性肿块。若确诊，需根据分期选择手术、化疗等综合治疗方案，早期乳腺癌治愈率较高。
发现疙瘩后避免频繁按压刺激，若伴随皮肤红肿、乳头溢液或腋窝淋巴结肿大，应立即就诊。不同年龄段女性需注意筛查频率，40岁以上建议每年进行乳腺超声检查。
