月经量少可艾灸关元、三阴交、血海、足三里、太溪等穴位,需根据病因辨证施灸。
气血不足型:以关元、足三里为主穴,关元温补肾气,足三里健脾胃补气血,每次15-20分钟,每周3次。
宫寒血瘀型:加三阴交、血海,三阴交调肝脾,血海活血化瘀,配合温灸仪效果更佳,经期前3天开始施灸。
肝肾阴虚型:加太溪、肾俞,太溪滋补肾阴,肾俞培补元气,适合长期调理,每次10-15分钟,避免过度刺激。
温馨提示:孕妇禁用腹部穴位;经期出血量极少者可暂停艾灸;施灸后注意保暖,避免生冷饮食;青少年月经初潮后1年内量少属正常生理现象,无需特殊干预。