滕州市中医医院 妇产科
经期可以喝温白开水,红糖生姜水,能够温经散寒,益气补血,缓解痛经症状;其次可以喝蜂蜜水,能够润肠通便,缓解女性经期便秘。经期应注意多休息,避免剧烈运动,避免辛辣寒凉,刺激性食物。