发布于 2026-09-27
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南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 儿科
十八个月宝宝食谱应以均衡营养为核心,每日需包含主食类、优质蛋白、新鲜蔬果及适量健康脂肪,注重食物性状由泥状向碎末状过渡,每日奶量保持600~800ml。
温馨提示:避免蜂蜜、整颗坚果等易呛噎食物,食物调味以天然为主,控制糖盐摄入;过敏体质需排查牛奶、鸡蛋等常见过敏原,首次添加新食物观察3天无异常再继续食用。