发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 妇科
月经来的太少(月经过少)需关注持续时间和伴随症状,若连续3个月经量<5ml或周期紊乱,应排查病因。
青春期初潮后1-2年或围绝经期,因激素调节不稳定可能出现经量减少,通常无需特殊处理,随年龄增长会逐渐稳定。
保持规律作息,避免熬夜和过度节食,每周进行150分钟中等强度运动,减少咖啡因摄入。
育龄期女性若有性生活且未避孕,需先排除妊娠相关问题;绝经后女性突然出现经量减少,建议及时就医排查肿瘤风险。