发布于 2026-09-27
1932次浏览
武汉大学人民医院 妇科
20号来月经，若月经周期规律（28~30天），排卵期通常在26~34号之间（下次月经前14天左右）。
若月经周期为28天，排卵期一般在26号左右；周期30天则约为28号左右。周期不规律时，需结合基础体温、排卵试纸或B超监测确定。
特殊人群提示：青春期女性初潮后1~2年周期可能不规律；围绝经期女性周期逐渐缩短或延长；长期熬夜、压力大、肥胖等可能影响排卵时间，建议规律作息并保持健康体重。
若备孕，建议在排卵期前3天至后1天安排同房；若避孕，需避开此时间段。
