孕妇水肿可通过按压小腿胫骨前凹陷且2秒以上不恢复、晨起眼睑浮肿、体重每周增长超0.5kg、手脚明显肿胀等判断。
生理性水肿:多因子宫压迫静脉,夜间加重,经休息、抬高下肢可缓解。孕中晚期常见,无需特殊处理。
病理性水肿:伴随血压升高、尿蛋白阳性、头痛等症状,需警惕子痫前期。此类情况应及时就医检查,监测血压与肾功能。
高危人群提示:高龄、多胎妊娠、有高血压病史者需更密切观察,若水肿迅速加重或伴不适,应尽快联系产科医生。
日常建议:避免长时间站立,选择宽松衣物,适当增加蛋白质摄入,控制盐分与水分摄入,定期产检监测水肿变化。