发布于 2026-09-27
1966次浏览
中国中医科学院广安门医院 眼科
想问问近视眼吃什么对眼睛好?日常饮食中,富含维生素A、叶黄素、Omega-3脂肪酸的食物有助于维护眼睛健康,如胡萝卜、蓝莓、深海鱼等,同时补充足够的钙和维生素D也很重要。
特殊人群需注意:儿童青少年应保证每日钙摄入,避免挑食;老年人可适当增加富含叶黄素的食物,降低黄斑变性风险。饮食调整需结合定期眼科检查,必要时在医生指导下进行营养补充。
首都医科大学附属北京天坛医院
眼科
北京大学第一医院
首都医科大学附属北京同仁医院