孕40周肚子发紧发硬，多为孕晚期正常生理现象，可能是假性宫缩，也可能是临产先兆。
假性宫缩：孕晚期子宫肌肉敏感性增加，易出现不规律、无痛性发紧发硬，持续时间短（几秒~1分钟），间隔时间长且无规律，常在劳累、站立过久后发生，休息后缓解。
临产先兆：若发紧发硬逐渐规律（间隔5~10分钟，持续30秒以上）、强度增加、伴随见红或破水，提示即将分娩，需及时就医。
注意事项：出现上述情况时，注意记录宫缩频率和持续时间，保持休息，避免剧烈活动。若宫缩频繁（10分钟内≥2次）、伴随腹痛、胎动异常或阴道流水，应立即前往医院检查。
