弯腰驼背怎么纠正？

脚趾骨折了怎么恢复最快？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

足趾的骨折在临床上比较多见，一般都有垂直的暴力产生，比如，摔伤或者重物砸伤造成。足趾大多数骨折没有明显的移位，就算产生了一些移位，一般都可以采取保守治疗，因为足趾的移位一般并不影响行走，除非是第一足趾，采取石膏固定，5-6周可以愈合。如果移位非常严重，或者伴随开放的血管、神经、肌腱损伤，就需要手术治

如何防治老年性骨质疏松症？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

预防骨质疏松需注意定期进行骨密度筛查，同时需通过调整饮食、补充光照、增加运动补充钙元素、增强骨骼强度。而轻症患者治疗也以补充钙元素、减少骨流失为主，患者一般可酌情服用钙片及维生素D制剂。但如果患者钙流失严重且出现多次骨折，则一般需合并应用双磷酸盐类药物、降钙素等抑制骨钙流失，而围绝经期女性还可补充应

骨质疏松腰椎骨骨裂怎么治疗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

骨质疏松，腰椎骨骨裂患者可以在医生指导下服用钙剂，比如枸橼酸钙、碳酸钙等，同时服用维生素D可以促进钙剂吸收，可以服用双磷酸盐等抗骨吸收的药物，对于缓解骨质疏松症有帮助，为了促进骨裂修复，可以服用补肾壮骨的中成药或者中药。患者应该多休息，避免剧烈运动或者体力劳动，可以佩戴护腰，进行物理治疗减轻疼痛。如

脚骨折的愈合时间？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

所谓的脚骨折大多指脚踝骨折，而大部分患者骨折后至少需休养三个月以上方可完全恢复，部分患者甚至需休养半年左右，但具体仍与骨骼损伤程度及保养情况有关。一般患者仅趾骨存在横形、斜形、裂纹骨折且周边组织损伤较为有限时，恢复时间相对较短，且骨骼愈合畸形的风险也相对较小。但若多根趾骨同时折断且胫骨、腓骨远端存在

中年人骨质疏松如何防治和调养？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

如果患者去医院检查确诊患有骨质疏松疾病，有疼痛症状需要及时使用布洛芬等非甾体类的抗炎止痛药物治疗，同时要每天给患者补充钙剂，可减缓骨质的丢失和维护骨骼的健康，如可以选择含钙量高的碳酸钙，同时可加用维生素D增加钙元素的吸收，必要时可使用双膦酸盐类药物抑制骨吸收。骨质疏松患者平时要注意休息，多吃牛奶、鸡

预防老年人骨质疏松的方法？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

要预防老年人出现骨质疏松，平时要适当补钙，可以多吃虾、奶制品等钙元素含量较高的食物，饮食方面要保持营养均衡。由于维生素D还能够促进人体对钙元素的吸收，平时还可以适当晒太阳，能够帮助人体生成维生素D。缺钙比较严重的人群可以在医生的指导下服用钙剂进行治疗。抽烟酗酒还会引起骨细胞活性下降，平时还要坚持戒烟

骨折疼吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

骨折会出现一定程度的疼痛感，不过具体疼痛程度是根据骨折情况而定的，如果是轻微的骨裂，骨折端没有移位，疼痛感通常不强烈。但如果骨折情况非常严重，已经出现错位现象，疼痛感就比较剧烈，且呈持续性疼痛。建议：患者最好是去医院做个局部的X光片检查，明确骨折情况。如果是轻微骨折，可以通过手法复位，并用石膏以及夹

老年人该如何预防骨质疏松？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

如果要预防老年人出现骨质疏松，平时可以适当多吃黑豆、海带、黑木耳、紫菜、海参、芥菜、牛奶、虾皮、芝麻等钙元素含量较高的食物，还要多晒太阳，使人体能够生成维生素D，促进人体对钙元素的吸收。缺钙比较严重的人群需要适当服用钙剂和维生素D片。此外，老年人平时还可以适当进行太极、瑜伽、散步等运动，有利于锻炼身

老年人骨质疏松高发的原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

老年人更容易患有骨质疏松，主要与年龄衰老有关。因为老年人消化功能下降、牙齿脱落，会出现进食量减少的情况，更容易出现营养不良。体内缺少维生素D、钙元素的情况下，会影响骨骼发育。女性进入更年期后，体内雌激素水平不断下降，也会影响人体对钙元素的吸收，从而诱发骨质疏松。而且老年人的运动量相对偏少，长时间活动

尾骨骨折后的正确睡姿？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

一般情况下，患者若是发生尾骨骨折，受伤后休息的时候建议采取右侧卧位，此种情况下不会对尾骨处产生压迫，而且处于右侧卧位不会使心脏受压，能避免患者出现胸闷症状，有助于促进骨骼愈合。但长时间采取同侧卧位，容易对一侧血管神经产生压迫，从而出现麻木、疼痛等症状。所以感觉到不舒服的时候可以适当调整睡姿，如采取左

脊柱骨折的患者正确的搬运法

吴继功 主任医师

战略支援部队特色医学中心 三甲

对于脊柱，在平时发现一个患者外伤，当怀疑到他有脊柱骨折的时候，首先是一定不能随意地搬动他，需要搬动他的时候，最好能够找一个门板一样，或者是找一个可以让他平卧在上面的一个东西来抬，把他放上去。在抬他的时候，首先不能把他的躯干扭转地抬，最好的方式是，如果能把他放在一个类似于门板这么一个装置上，是最佳的一个装置。当我们将病人从受伤地点移到类似于

骨质疏松症的分类

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

骨质疏松可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松还可以分为三型，第一是绝经后骨质疏松，第二是老年性骨质疏松，最后一个是影响骨代谢的药物引起骨质疏松。骨质疏松的患者平时运动应合理、适度，还要适当补充钙片，缓解患者的不适感。

骨质疏松症有哪些危害

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

骨质疏松症最大的危害是引起骨质疏松性的骨折。轻微的外力作用，比如搬重物不小心扭了腰、剧烈咳嗽、打喷嚏或者不小心滑倒，都可造成骨折。骨质疏松骨折的危害巨大，也是老年人致残致死的主要原因之一。当发生髋部骨折后一年之内，大约有20%的患者会死于各种并发症，超过50%的患者会致残，畸形严重时还会使呼吸、心脏、消化等功能出现障碍。骨质疏松症严重威胁

桡骨骨折多久不用吊手

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

一般情况下，桡骨骨折后需要四到八周时间不用吊手。桡骨骨折后，无论是采取手术治疗，还是非手术疗法，其在早期一般都需要抬高患肢，并对患肢进行适当固定制动等。在患肢固定制动同时，一般需要悬吊手部。悬吊手部可以促进静脉及淋巴回流，减轻局部肿胀以及疼痛。在四到八周时，肿胀会明显减轻，且会有明显骨痂形成，这时可以不用吊手。

肋骨骨折是几级伤残

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

肋骨骨折如果是少于五根，不包括五根，一般是评不上伤残，肋骨骨折超过五根，大于五根包含五根，如果合并肺部损伤，一般在评残时候是十级伤残，如果是再多的话也可能会评为九级伤残，这个评残需要根据病人的具体情况去评具体伤残等级。

骨折可以同房吗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

对于骨折患者而言，在早期是不能够同房的，尤其在骨折的前四个月左右，这个时期正是骨痂生长和成熟的最佳时间，如果在这时候同房很有可能造成骨痂的不生长，进而造成严重的后遗症。另外，从中医角度而言，同房会消耗肾精，而肾精又能促进骨的生长发育，所以建议患者骨折前期不要同房。