祛痘和痘印需结合成因与阶段干预，轻度痤疮（粉刺为主）可通过清洁、控油及维A酸类药物（如阿达帕林）改善；中度炎症性痤疮（丘疹、脓疱）需外用抗生素或口服抗生素（遵医嘱）；重度痤疮（结节、囊肿）建议联合激素调节或光动力治疗。痘印分红色（炎症后红斑）和黑色（炎症后色素沉着），红色痘印需防晒、抗炎（如积雪草苷），黑色痘印可外用烟酰胺或果酸类产品加速代谢。
- 日常护理：清洁以温和氨基酸洁面为主，避免过度去角质；饮食减少高糖、乳制品摄入，规律作息减少熬夜，避免挤痘以防感染留疤。
- 药物干预：维A酸类药物需夜间使用，避免日光照射；抗生素类需遵医嘱按疗程使用，孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎。
- 特殊人群：青少年（12-18岁）需注意皮肤耐受度，可先从低浓度药物尝试；女性经期前痤疮加重时，需调整激素水平；糖尿病患者需严格控糖，避免感染诱发痤疮。
- 医美辅助：红色痘印可尝试强脉冲光（IPL）或脉冲染料激光；黑色痘印适合非剥脱点阵激光；疤痕体质者需先评估风险，避免创伤性治疗。
