适度手淫是正常生理行为，不会直接影响生育。但过度手淫（如频率过高、伴随不适）可能导致生殖系统充血、局部免疫力下降，长期可能引发疲劳、注意力不集中等，但无明确证据表明会直接导致不孕。
青少年需明确适度标准，避免因焦虑产生心理负担。过度手淫可能引发生殖器官局部不适或前列腺炎，建议通过运动、兴趣培养转移注意力，减少独处时间。
成年男性若出现尿频、下腹坠胀等症状，需及时就医检查是否存在生殖系统炎症。女性手淫后若出现阴道出血、疼痛，应暂停并咨询妇科医生。
特殊人群如糖尿病、高血压患者，因身体状态敏感，更需控制频率，避免因疲劳或局部损伤加重基础疾病。
