发布于 2026-09-27
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激素导致的肥胖（医源性肥胖）需分阶段干预：短期（用药期间）以调整饮食和适度运动为主，长期（停药后）需结合代谢管理。
一、用药期间： 控制热量摄入，减少高糖高脂食物，每日主食不超过250g，增加蔬菜、优质蛋白（如鸡胸肉、鱼类）摄入。每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳），避免久坐。
二、停药后： 重点改善代谢。监测血糖、血脂，高风险人群需在医生指导下调整生活方式。
三、特殊人群： 儿童需在营养师指导下控制热量，避免影响生长发育；老年人运动以温和为主（如太极拳），避免跌倒；糖尿病患者需严格控糖，优先选择低GI食物。
四、注意事项： 避免自行停药，如需调整用药需咨询医生，防止病情反复。
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