发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京朝阳医院 营养科
预防高血压应多摄入钾、膳食纤维和优质蛋白,同时控制钠摄入。具体包括:
特殊人群提示:老年人需注意肾功能,高钾摄入前咨询医生;糖尿病患者应选择低GI全谷物;孕妇需均衡饮食,避免过量盐分。