胃烧灼感通常由胃酸反流至食管引起，刺激食管黏膜所致。常见原因包括生理性反流、病理性疾病及生活方式因素。
生理性反流多见于餐后或体位改变时，短暂反流无需特殊处理。
病理性因素如胃食管反流病（GERD）、消化性溃疡等，需通过药物或内镜治疗。
生活方式诱因包括高糖高脂饮食、肥胖、吸烟及睡前进食，应调整饮食结构与习惯。
特殊人群注意：老年人因食管蠕动减弱易发生反流，孕妇因激素变化和子宫压迫需格外注意饮食控制；儿童需避免刺激性食物，婴幼儿应少量多餐并保持直立姿势。
药物干预可选用抑酸药或黏膜保护剂，但需遵医嘱使用，避免长期自行用药。
