手干脚干需根据原因处理：环境干燥者加强保湿，频繁洗手/运动后及时补水，疾病或药物导致者需对症治疗。
环境干燥：使用含神经酰胺、透明质酸的护手霜/护足霜，室内湿度维持40%~60%，外出戴手套避免刺激。
频繁接触水或刺激物：减少接触肥皂、洗涤剂等碱性物质，洗手后立即涂抹护手霜，做家务时戴防护手套。
年龄与特殊人群：老年人皮脂腺萎缩，建议选择无香精的滋润型产品；儿童需用婴儿专用温和保湿霜，避免含酒精成分。
疾病或药物影响：甲状腺功能减退、糖尿病等疾病可能引发干燥，需先控制原发病；长期使用维A酸类药物者，需咨询医生调整用药方案。
应急处理：干燥严重时可局部涂抹凡士林，避免撕扯干燥皮肤；若伴随脱皮、瘙痒或裂口，及时就医排查真菌感染或湿疹。
