发布于 2026-09-27
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产妇在月子期间可以刷牙，但需注意方法和工具选择，以避免口腔问题并促进口腔健康。
月子期间不刷牙易导致牙菌斑堆积、牙龈出血及龋齿风险增加。研究表明，产后24小时内即可开始轻柔刷牙，保持口腔清洁有助于预防产褥期口腔疾病。
建议使用软毛牙刷和温水，避免刺激牙龈。含氟牙膏可正常使用（如含氟量0.05%~0.1%的低氟牙膏），无需因“月子禁忌”停用。
采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），每次刷牙2~3分钟，早晚各1次，饭后可使用淡盐水或漱口水辅助清洁。避免过度用力或冷水刷牙，防止刺激牙齿和牙周组织。
除刷牙外，可适当咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，减少口腔细菌滋生。若出现牙龈持续出血或牙齿敏感，应及时就医检查，避免延误治疗。
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