中医补充雌激素的方法主要通过调节内分泌、改善卵巢功能实现，常见方法包括中药调理、穴位按摩及生活方式干预，适用于围绝经期女性等雌激素水平下降人群。
- 中药调理：选用具有补肾、疏肝、健脾功效的中药复方，如[术语名称]（需根据具体体质辨证使用），通过调节气血阴阳平衡改善雌激素分泌。
- 饮食干预：增加富含植物雌激素的食物摄入，如大豆及豆制品、亚麻籽等，其含有的异黄酮类物质可模拟雌激素活性，需长期坚持食用。
- 穴位按摩：刺激关元、三阴交、太冲等穴位，通过经络传导调节内分泌，每次按摩3-5分钟，每日1-2次，操作简便且无副作用。
- 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；适度运动如瑜伽、太极拳，促进气血循环；减少精神压力，维持情绪稳定，这些均有助于激素平衡。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性应避免使用雌激素相关调理方法；患有乳腺增生、子宫肌瘤等激素敏感性疾病者，需在专业医师指导下进行干预，防止加重病情。
