孕妇血压低需结合具体情况调整：生理性低血压可通过饮食、体位改善；病理性低血压需及时就医排查原因。
饮食调整：增加蛋白质、盐分摄入，每日饮水1500~2000ml，少食多餐避免空腹。
体位管理：变换姿势时缓慢起身，卧床时适当抬高下肢15°~30°，减少血液淤积。
运动建议：孕期适度散步（每日30分钟），避免长时间站立，选择舒适透气的衣物。
特殊人群注意：高龄孕妇、有高血压病史者需定期监测血压，出现头晕、视物模糊等症状立即就医。
医疗干预：若症状持续，医生可能建议口服补液盐或调整药物（如因妊娠剧吐需用药时），切勿自行用药。
