例假推迟一周未潮，若近期有性生活且未避孕，需优先排除妊娠可能；若无妊娠，可能与内分泌波动、生活方式改变或疾病相关。
- 妊娠因素：月经规律者，月经推迟7天以上，建议通过早孕试纸或医院血HCG检测确认妊娠。
- 内分泌失调：长期熬夜、压力大、体重明显变化（增加或减少）可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经推迟。甲状腺功能异常（如甲减）也可能引起月经周期紊乱。
- 疾病与药物：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等疾病，或服用激素类药物（如紧急避孕药）、抗抑郁药等，可能干扰月经周期。
- 特殊人群注意：青春期少女初潮后1-2年内月经不规律属常见；围绝经期女性因卵巢功能衰退，月经周期易紊乱；有慢性疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）或正在服用特殊药物者，需关注月经变化并及时就医。
建议保持规律作息，避免过度节食或肥胖，减少精神压力。若月经持续推迟超过2周或伴随腹痛、异常出血等症状，应及时前往正规医疗机构妇科就诊，进行妇科超声、性激素六项等检查，明确原因并接受针对性治疗。
