发布于 2026-09-27
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上海交通大学医学院附属新华医院 小儿消化营养科
宝宝满6个月后可逐步添加辅食,此时可开始少量添加食用油。
6~12月龄:优先选择核桃油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油类,每日推荐量5~10毫升。
特殊情况:早产儿或消化功能较弱的宝宝,建议在医生指导下延迟至7月龄后添加,初期用小勺子少量尝试,观察是否出现过敏或不适反应。
辅食烹饪:采用蒸、煮、炒等方式,避免高温反复油炸,以保留营养成分,同时注意控制油的用量,避免影响宝宝正常进食。
温馨提示:添加初期需密切观察宝宝大便性状及皮肤状况,如出现腹泻、皮疹等异常,应立即停止并咨询儿科医生。