发布于 2026-09-27
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北京协和医院 妇科
经期失眠的原因主要与激素波动(如雌激素、孕激素变化)、经前期综合征(PMS)症状(如情绪焦虑、乳房胀痛)、睡眠周期紊乱及生理不适(如痛经、腹部痉挛)相关。
特殊人群提示:青少年女性因激素调节尚未稳定,经期失眠风险更高,建议睡前避免咖啡因;围绝经期女性需关注激素替代治疗期间的睡眠质量监测。
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