月经推迟（连续3个月以上不来）可能与内分泌紊乱、疾病或生活方式有关。需结合年龄、病史等排查原因，优先非药物干预。
- 青春期初潮后1-2年：下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，偶尔推迟无需过度焦虑，若持续超过2个月需就医检查激素水平。
- 育龄期女性：有性生活者需排除妊娠，无性生活或已避孕者可能因多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等导致，需通过B超和激素检测确诊。
- 围绝经期女性：45-55岁出现月经稀发，是卵巢功能衰退的正常表现，若伴随潮热、失眠等症状可在医生指导下评估激素替代治疗必要性。
- 特殊人群：过度节食、剧烈运动或长期精神压力大可能诱发闭经，需调整生活方式；慢性疾病如糖尿病、慢性肝炎等也可能影响月经周期，需同步治疗原发病。
若月经推迟超过3个月或伴随严重腹痛、异常出血，应及时前往正规医疗机构妇科就诊，避免延误病情。
