夏天人体正常体温范围为36.0℃~37.2℃（腋温）。
腋下测量：最常用方式，保持腋窝干燥夹紧体温计5~10分钟，结果需加0.5℃修正（部分电子体温计已自动补偿）。
口腔测量：适用于配合人群，含住体温计3分钟，结果较腋温高0.2℃~0.3℃。
额温/耳温测量：便捷但受环境影响大，夏季高温环境下可能偏高，建议结合其他方式交叉验证。
特殊人群：婴幼儿代谢旺盛，体温略高于成人；老年人基础代谢率低，体温可能偏低；运动后或高温环境下需休息30分钟再测量，避免暂时性体温波动。
异常提示：若腋温≥37.3℃持续1小时以上，或伴随头晕、乏力等症状，需及时就医排查感染或中暑风险。
