牙齿色素沉淀是长期外源性色素（如茶渍、烟渍）或内源性因素（如四环素牙）沉积于牙面的结果，通常需通过专业清洁或治疗改善。
外源性色素沉着
多因长期摄入着色食物（咖啡、浓茶）、吸烟或口腔卫生不佳，色素附着于牙釉质表面。青少年及青壮年因饮食社交频繁，风险更高。
内源性色素沉着
与遗传或疾病相关，如氟斑牙、四环素牙，或牙髓坏死导致的变色。婴幼儿期接触四环素类药物可能引发，需注意用药史。
治疗与预防
- 专业清洁：超声波洁牙、喷砂处理可去除表面色素，每6个月至1年进行一次。
- 美白治疗：含过氧化氢的美白产品或诊所冷光美白，适用于外源性色素沉着，孕妇及哺乳期女性需谨慎。
- 日常防护：减少着色食物摄入，餐后漱口，使用软毛牙刷配合含氟牙膏，避免频繁饮用着色饮料。
特殊人群注意
- 儿童：避免使用含氟量过高的牙膏，防止氟斑牙加重；低龄儿童应在家长监督下刷牙。
- 老年人：因代谢减慢，色素沉积可能更顽固，需加强口腔清洁频率，定期检查牙齿健康状况。
就医提示
若色素伴随牙齿缺损、疼痛或牙龈出血，可能提示龋齿或牙周病，建议及时到正规医疗机构就诊。
