孩子通常换20颗乳牙，对应20颗恒牙。换牙是从6岁左右开始，持续至12岁左右完成。
不同阶段换牙特点
- 乳牙期（6岁前）：乳牙共20颗，依次萌出，上下各10颗，覆盖乳中切牙、乳侧切牙等。
- 混合牙列期（6~12岁）：恒牙开始替换乳牙，通常下颌先于上颌，前门牙区最早替换，约12岁前完成全部乳牙替换。
- 恒牙列期（12岁后）：28颗恒牙基本萌出，部分人智齿（4颗）在18~25岁萌出，形成完整牙列。
特殊情况提示
- 换牙延迟：若12岁后仍有乳牙未脱落，需排查恒牙胚发育异常或营养不良（如钙、维生素D缺乏），及时就医检查。
- 恒牙萌出异常：多生牙、牙列拥挤可能导致恒牙错位，建议定期口腔检查（每半年1次），必要时正畸干预。
- 性别差异：女孩换牙通常比男孩早1~2年，无需过度担忧，关注恒牙萌出顺序即可。
护理建议
- 口腔清洁：每日早晚刷牙，使用含氟牙膏（3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小），配合牙线清洁牙缝。
- 饮食调整：增加钙（牛奶、豆制品）、维生素D（晒太阳、鱼类）摄入，避免频繁食用高糖零食。
- 不良习惯纠正：及时干预咬手指、吐舌等影响牙列的习惯，减少恒牙错位风险。
