夏季泡脚需注意水温控制在38~43℃，时长15~20分钟，避免空腹或饱腹时进行，特殊人群需谨慎。
水温控制：夏季泡脚水温不宜过高，38~43℃为宜，过高易致皮肤烫伤或加重中暑风险。
时长限制：单次泡脚时间建议15~20分钟，避免长时间浸泡导致疲劳或脱水。
时机选择：饭后半小时内不宜泡脚，以免影响消化；睡前1~2小时泡脚可促进睡眠。
特殊人群：高血压、糖尿病患者需严格控制水温与时长，儿童泡脚水温需更低，避免使用药物；心脑血管疾病患者应在医生指导下进行。
禁忌人群：皮肤破溃、急性炎症期及孕妇（尤其是孕早期）应避免泡脚，防止不良影响。
