孕期胃疼可通过调整饮食、生活习惯及必要时药物缓解，具体方法需结合胃疼原因。
- 生理性因素（激素变化）：采用少食多餐，避免空腹过久，饭后保持直立位30分钟，减少胃酸反流。睡前2小时避免进食，选择易消化食物如粥类。
- 饮食不当（胃酸刺激）：立即停止辛辣、油腻、咖啡等刺激性食物，可摄入苏打饼干中和胃酸，少量多次饮用温水。
- 子宫压迫（增大子宫顶压胃部）：餐后避免平躺，可侧卧休息，选择低脂肪餐食减轻胃部负担。
- 病理性因素（胃炎等）：及时就医，遵医嘱使用胃黏膜保护剂，禁用非甾体抗炎药。
温馨提示：孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用。胃疼持续超过1周或伴随呕吐、出血时，应立即就诊。
