发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 产科
孕妇可以吃草莓,适量食用对母婴健康有益,建议每日摄入量控制在100克以内,清洗干净后食用。
孕期饮食需均衡多样,草莓作为安全且营养丰富的水果,可作为日常加餐选择之一,建议搭配其他应季水果轮换食用,以获取全面营养。