腹部刮痧的好处

山楂干泡水月经期间可以喝吗

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

山楂干泡水月经期间是否可以喝，需根据个人体质和月经量情况判断。月经量少且无明显痛经者，可适量饮用；月经量多或经期延长者，建议暂停饮用。 月经量少者：山楂干含山楂酸等成分，可能促进血液循环，少量饮用可辅助改善经血排出不畅，适合体质偏寒、月经量少且无明显不适者。 月经量多者：山楂干可

中医查肾虚挂什么科？

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

中医查肾虚一般建议挂中医内科或中医肾病科（部分医院未单独设立肾病科时，可直接选择中医内科）。 中医内科：适用于无明确器质性病变、以全身症状（如乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等）为主的肾虚辨证，涵盖肾气虚、肾阳虚、肾阴虚等常见证型。 中医肾病科：针对以泌尿系统症状（如尿频

保肝护肝的中草药有哪些

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

保肝护肝的中草药包括五味子、茵陈、垂盆草、水飞蓟素等，这些药材在临床研究中显示出一定的肝脏保护作用。 五味子：含木脂素类成分，研究表明其可促进肝细胞修复，增强肝脏解毒功能，对慢性肝损伤有辅助保护作用。 茵陈：主要成分为茵陈蒿素，临床常用于湿热型肝损伤，能促进胆汁分泌，帮助改善黄疸

保肝护肝的中药有哪些

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

保肝护肝的中药主要包括具有抗炎、抗氧化、促进肝细胞修复作用的种类，如茵陈、五味子、水飞蓟素类等。 茵陈：可促进胆汁排泄，减轻肝细胞损伤，常用于湿热型肝损伤，研究证实其提取物能改善肝功能指标。 五味子：含木脂素类成分，具有增强肝细胞解毒能力，临床试验显示其可降低转氨酶，辅助修复受损

舌苔厚白中间一条竖着裂纹

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

舌苔厚白中间一条竖着裂纹，可能与脾胃功能失调、口腔卫生不佳或饮食结构相关，通常提示体内湿气或津液不足，需结合具体伴随症状判断。 脾胃功能失调：脾胃虚弱或湿气重时，舌苔易厚白，裂纹可能因脾胃运化失常致津液输布障碍。需调整饮食，减少生冷油腻，多吃山药、小米等健脾食物。 口腔卫生问题：长期口腔清洁不到

湿气重拔火罐有用吗

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

湿气重拔火罐对部分因寒湿或气滞血瘀导致的症状可能有辅助缓解作用，但效果因个体体质和湿气成因而异。拔火罐通过物理负压刺激局部经络，促进血液循环和代谢，但对由脾虚湿盛等内在脏腑功能失调引起的湿气重，需结合调理脾胃等综合干预。 针对寒湿型湿气重：寒湿体质者（表现为怕冷、舌苔白腻），拔火罐可疏通经

上火喝什么？

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

上火时可根据症状类型选择饮品，如咽喉肿痛选金银花茶，便秘选蜂蜜水，口腔溃疡选淡盐水，湿热体质选绿豆汤。 咽喉肿痛型：可饮用金银花茶，其含绿原酸等成分，研究表明对缓解咽喉炎症有辅助作用。脾胃虚寒者饮用时建议搭配生姜调和。 便秘型：蜂蜜水有助于促进肠道蠕动，糖尿病患者需选择代糖饮品。

春季养生茶都有哪些呢？

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

春季养生茶主要包括薄荷茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、枸杞茶等。这些茶品各有特点，适合不同体质和需求的人群。 薄荷茶：具有清凉解表、提神醒脑的作用，适合春季感冒初愈、精神不振者饮用，但脾胃虚寒者需适量。 菊花茶：能清热解毒、平肝明目，适合春季易上火、目赤肿痛者，孕妇及低血压人群应慎用。 金银花

吃桂圆能治失眠吗

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

吃桂圆不能直接治疗失眠。桂圆含天然糖分和少量镁元素，可能辅助缓解轻度失眠症状，但效果有限，无法替代医学干预。 桂圆对失眠的潜在辅助作用 桂圆中的镁元素可能放松神经，但糖分过高可能反致兴奋。临床研究显示，适量食用（每日5~6颗）可轻度改善入睡困难，但对重度失眠无效。 特殊人群食用建

中药白芨的作用？

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

中药白芨具有收敛止血、消肿生肌的作用，常用于临床多种病症的辅助治疗。 止血作用：白芨能缩短凝血时间，促进血小板聚集，适用于胃、十二指肠溃疡出血，肺结核咯血等出血性病症，其止血效果在相关研究中得到验证。 组织修复作用：白芨可促进创面愈合，常用于外科手术后伤口愈合不良、皮肤溃疡等，能

腹部刮痧的好处

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

腹部刮痧通过刺激腹部经络穴位，可促进局部血液循环，缓解腹部不适，对便秘、腹胀等有一定改善作用，但效果存在个体差异，需结合科学方法与合理操作。 腹部刮痧的好处主要体现在促进肠道蠕动，改善消化功能。 1. 改善消化功能：通过刺激腹部穴位，促进肠胃蠕动，缓解便秘、腹胀等不适，尤其适合久坐、饮食不规律人群

女性气滞血瘀吃什么药比较好

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

女性气滞血瘀可选用具有理气活血功效的药物，如逍遥丸、血府逐瘀丸等，需根据具体症状选择。 肝郁气滞型：常见情绪抑郁、乳房胀痛，可选用逍遥丸，其含柴胡、当归等成分，能疏肝健脾、养血调经，缓解因肝气郁结导致的气滞血瘀症状。 气滞血瘀型痛经：表现为经前或经期小腹胀痛、经血暗红有块，可选用

肾水不足怎么治

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

肾水不足的治疗需分类型干预：肾阴亏虚以滋阴补肾为主，肾阳不足需温补肾阳，肾精亏损应填精益髓，湿热下注型需先清利湿热。 一、肾阴亏虚 表现为腰膝酸软、潮热盗汗，可通过规律作息、避免熬夜，适当食用百合、枸杞等滋阴食物，必要时在医生指导下使用滋阴类药物。 二、肾阳不足 常见畏寒肢冷、夜尿增多，建议加强

舌苔发青是什么原因引起的

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

舌苔发青通常与饮食、药物、口腔环境或某些健康问题相关，多数情况下短暂出现无需过度担忧，但持续异常需关注潜在健康风险。 饮食或药物因素：食用含叶绿素丰富的食物（如菠菜、动物肝脏）或服用某些药物（如铁剂、中药）后，可能导致舌苔暂时性发青，此类情况通常在调整饮食或停药后缓解。 口腔卫生不佳

肾虚是会导致脱发吗

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

肾虚可能导致脱发，但需结合中医辨证与现代医学研究。 一、中医理论视角 中医认为肾主藏精，精血不足会致毛发失养脱落，尤其伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等症状时，需考虑肾虚相关脱发。 二、现代医学关联 雄激素性脱发（脂溢性脱发）患者中，部分存在雄激素代谢异常，可能影响毛囊微循环，间接

手冰凉的女人是怎么回事

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

手冰凉的女人可能与多种生理因素相关，包括循环系统调节、激素水平、自主神经功能及生活习惯等，多数情况下为良性现象，但需关注潜在健康问题。 1. 循环系统因素：女性血管较男性纤细，冬季或长时间久坐导致外周血管收缩，影响肢体末端血流灌注，造成手部温度降低。年轻女性因体脂率较高，皮下脂肪较厚，血管

治疗便秘的中草药有什么

程玲 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

治疗便秘的中草药种类较多，常见的包括大黄、芒硝、火麻仁、郁李仁、当归等。这些中草药通过不同作用机制改善肠道功能，缓解便秘症状。 一、泻下类 大黄、芒硝等具有较强泻下作用，能刺激肠道蠕动，增加粪便体积，适用于短期缓解急性便秘。 二、润下类 火麻仁、郁李仁、蜂蜜等通过润滑肠道、软化粪便发挥作用，适合