发布于 2026-09-27
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中国中医科学院广安门医院 妇科
妇女快绝经时(通常45~55岁),主要症状包括月经紊乱(周期不规律、经量减少或增多)、血管舒缩症状(潮热盗汗)、情绪波动(焦虑抑郁)、睡眠障碍及泌尿生殖道萎缩(干涩、反复感染)。
温馨提示:症状严重者可就医评估,优先通过规律作息、适度运动(如瑜伽)、补钙(每日1000~1200mg钙)缓解。特殊人群(如合并糖尿病、高血压者)需在医生指导下调整生活方式,避免自行用药。