喝了纯牛奶肚子疼，可能是乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏或牛奶质量问题导致，通常在饮用后30分钟至2小时内发作。
一、乳糖不耐受：因肠道缺乏乳糖酶无法消化乳糖，症状包括腹胀、腹泻、腹痛，可通过选择低乳糖牛奶或少量多次饮用改善，婴幼儿及老年人更易出现。
二、牛奶蛋白过敏：免疫系统误判牛奶蛋白为过敏原，表现为皮疹、呕吐、腹泻，需立即停止饮用并咨询医生，婴幼儿过敏风险更高。
三、牛奶质量问题：变质牛奶含致病菌或毒素，引发急性胃肠道反应，需检查保质期及储存条件，开封后尽快饮用。
四、特殊人群注意：乳糖不耐受者可尝试发酵乳制品；过敏者需严格避免含牛奶成分食物；婴幼儿建议在医生指导下选择合适乳制品。
