停经12个月算绝经。绝经是卵巢功能衰退的最终结果,标志着月经永久性停止,通常发生在45~55岁之间。
- 自然绝经:女性连续12个月无月经来潮,且排除妊娠、疾病等因素,伴随卵巢功能衰退。
- 人工绝经:手术切除双侧卵巢或放疗导致卵巢功能丧失,术后即进入绝经状态。
- 围绝经期过渡:绝经前1~2年可能出现月经周期紊乱、经量变化,直至完全停经。
- 特殊人群注意:有乳腺癌、卵巢癌家族史者,需提前与医生沟通评估;肥胖或糖尿病患者,建议定期监测激素水平。
绝经后女性应关注骨密度、心血管健康,保持规律运动和均衡饮食,必要时在医生指导下进行激素替代治疗。