停经12个月以上,且排除妊娠等其他生理情况,可判定为绝经。
自然绝经是卵巢功能衰退的结果,通常发生在45~55岁之间,个体差异受遗传、生活方式等影响。
早发性绝经指40岁前出现停经,可能与遗传、自身免疫疾病或手术切除卵巢相关,需关注生育需求和长期健康风险。
围绝经期是绝经前数年至后1年的过渡期,伴随月经紊乱、潮热盗汗等症状,持续时间因人而异,多数1~5年。
特殊人群需注意:有乳腺癌家族史者绝经后激素替代治疗需谨慎;肥胖女性绝经后心血管风险较高,建议保持健康体重;有抑郁史者围绝经期情绪波动更明显,可寻求心理支持。