脾气越来越暴躁的原因可能涉及生理、心理和环境多方面因素，如激素波动、慢性疾病、情绪压力或睡眠不足等。
- 内分泌与代谢异常：甲状腺功能亢进（甲亢）患者因甲状腺激素分泌过多，常出现情绪急躁、易怒；更年期女性因雌激素水平下降，也可能伴随情绪波动。糖尿病患者血糖波动时，也可能影响情绪稳定性。
- 慢性疾病因素：长期慢性疼痛（如关节炎、颈椎病）或睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停综合征），会通过持续刺激神经系统导致情绪烦躁。高血压患者因血压控制不佳，也可能出现情绪失控。
- 心理压力累积：长期工作压力、人际关系紧张或重大生活变故（如失业、丧亲），若未及时疏导，会导致心理负荷过重，表现为情绪阈值降低，易暴躁。
- 营养与神经递质失衡：维生素B族缺乏（如B6、B12）可能影响神经递质合成；长期饮食不规律、缺铁性贫血也可能引发情绪问题。青少年处于生长发育期，营养不均衡可能加剧情绪波动。
特殊人群提示：孕妇因激素剧烈变化，情绪易敏感；老年人若存在认知功能下降或慢性疾病，可能因身体不适或孤独感加重情绪问题。建议通过规律作息、适度运动、社交支持改善情绪，必要时寻求专业医疗帮助。
