小孩6个月左右开始添加辅食。过早添加易增加消化负担，过晚可能导致营养摄入不足或咀嚼能力发育滞后。
- 健康足月婴儿：满6个月~7个月期间，母乳或配方奶已无法完全满足营养需求，且婴儿具备一定吞咽能力（如挺舌反射消失、能独坐），可开始尝试单一谷物糊（如米粉）、蔬菜泥等辅食，首次添加量宜少（约1~2勺），观察3天无过敏反应后逐步增加。
- 早产儿/低出生体重儿：需根据矫正月龄（实际月龄-早产周数）调整，通常建议矫正至6个月后再添加，且需在儿科医生评估后开始，避免因消化功能未成熟引发腹胀、呕吐等问题。
- 特殊疾病婴儿：如牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受等，需在医生指导下选择深度水解蛋白配方米粉或无乳糖辅食，首次添加量减半，密切观察皮疹、腹泻等过敏症状。
- 母乳充足且婴儿拒绝进食：即使满6个月，若婴儿体重增长良好（每月增重≥500g）、精神状态佳，可延迟至7~8个月添加，优先通过增加母乳或配方奶量满足营养需求，避免强迫进食导致逆反心理。
添加辅食后，需持续母乳喂养至2岁以上，辅食以泥糊状为主，逐步过渡到碎末状、小块状，培养自主进食能力，同时定期监测生长发育指标（身高、体重、头围），确保营养均衡。
