发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
哺乳期适量食用香椿对宝宝影响有限,通常不会产生不良影响,但需注意食用量和烹饪方式。
香椿富含维生素C、钙、铁等营养素,哺乳期女性适量食用可补充营养。但香椿含亚硝酸盐,过量食用可能导致母体摄入过多亚硝酸盐,经乳汁传递给宝宝。
肠胃功能较弱的哺乳期女性应减少食用,以免引起自身肠胃不适;对香椿过敏者严禁食用,防止过敏反应。