保护心脏的保健品需谨慎选择，多数研究未证实单一保健品能显著改善心脏健康，均衡饮食、规律运动和控制基础疾病更重要。以下分四类说明：
- 鱼油类：含Omega-3脂肪酸，可降低甘油三酯，但需避免与抗凝血药同用，出血风险高者慎用。
- 辅酶Q10：对心衰有辅助作用，糖尿病患者可能影响血糖控制，建议监测指标。
- 植物提取物：如红曲米（含他汀类似物），需警惕与降脂药相互作用，肝肾功能不全者禁用。
- 维生素类：高剂量维生素A/C/E可能增加心血管风险，优先通过天然食物补充。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及18岁以下人群应咨询医生后使用；慢性病患者需告知主治医生保健品使用情况，避免药物相互作用。
