对于0-6个月婴儿，仰卧睡姿（背部朝上、头部居中）为首选，降低猝死风险；6个月以上学会翻身的婴幼儿，可交替采用仰卧或侧卧睡姿，避免长时间固定同一姿势压迫骨骼发育。
- 新生儿期（0-1个月）：仰卧位为主，若吐奶严重可短暂左侧或右侧卧（避免右侧卧压迫心脏），每次喂奶后拍嗝20分钟再调整睡姿。
- 2-6个月：持续仰卧，使用透气性良好的婴儿床垫，枕头高度不超过1cm，床垫表面需平整无凹陷，禁止在床中放置毛绒玩具、枕头等物品。
- 6个月以上：若自主翻身频繁，可采用仰卧与侧卧交替，避免俯卧（俯卧可能影响脊柱发育，尤其早产儿需谨慎），建议每2小时更换一次睡姿，选择宽度适中的婴儿床。
- 特殊情况处理：早产儿或有胸廓畸形患儿，需在医生指导下调整睡姿；肥胖或呼吸道敏感儿童，侧卧时保持上肩微抬，减少颈部受压。
温馨提示：1岁内婴儿尽量避免俯卧，除非在清醒监护状态下。家长应定期检查婴儿肢体活动度，确保睡眠环境温度适宜（22~26℃）。
