肘关节骨质增生难以完全根除，治疗以缓解症状、改善功能为主，多数患者通过规范干预可获得长期稳定效果。
保守治疗为主，适用于症状较轻者：
- 休息与保护：避免过度负重、频繁屈伸，必要时佩戴护具。
- 物理治疗：热敷、超声波、理疗等缓解疼痛与僵硬，需在专业指导下进行。
- 药物辅助：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解炎症，氨基葡萄糖等营养关节软骨药物可能延缓进展。
手术治疗，适用于保守无效或严重病例：
- 关节镜清理术：去除增生骨赘，修复关节内损伤，创伤小恢复快。
- 截骨术/关节置换术：严重畸形或关节退变者，需评估后选择，术后需长期康复。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需结合基础疾病（如糖尿病、高血压）调整治疗方案，优先非药物干预。
- 青少年：多因创伤或发育异常，需排查病因，避免盲目手术，早期干预效果更佳。
- 运动员：康复期需渐进式功能训练，避免过早重返高强度运动。
长期管理策略：
- 适度运动：游泳、太极等低冲击运动增强关节稳定性，避免久坐久站。
- 体重控制：超重者减重可降低关节负荷，减少增生进展风险。
- 定期复查：每6~12个月影像学评估，及时调整治疗方案。
通过综合干预，多数患者可维持正常生活质量，关键在于早期规范治疗与长期科学管理。
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