脚起水泡后，需根据水泡大小、位置及伴随症状处理。小水泡保持清洁干燥，避免摩擦；大水泡需专业处理，防止感染。
- 小水泡（直径＜0.5cm）：用碘伏消毒周围皮肤，避免挑破，穿宽松透气鞋袜，通常1-2周自愈。糖尿病患者及老年人因循环差，愈合慢，需加强观察。
- 大水泡（直径＞0.5cm）：用无菌针从边缘刺破引流，保留表皮，涂碘伏或抗生素软膏，包扎保护，每日更换敷料。儿童需由成人操作，避免自行处理。
- 感染性水泡：若水泡红肿、疼痛加剧、流脓或发热，需就医，遵医嘱使用外用抗菌药物。长期卧床或行动不便者易发生压疮性水泡，需定期翻身减压。
- 预防复发：运动前穿合脚鞋袜，避免过紧或新鞋长时间穿着；出汗多者可用爽身粉保持干燥。运动员、久站者建议运动后检查足部，及时处理摩擦点。
- 特殊处理：若水泡位于足底承重部位，可贴防磨贴；游泳后及时擦干趾缝，穿防滑拖鞋。孕妇因体重增加，易出现足部压力性水泡，需选择软底鞋。
