被螨虫叮咬后，应立即脱离环境，用清水冲洗叮咬处，局部冷敷缓解瘙痒，必要时使用外用止痒药物。去除螨虫需从环境清洁、物品除螨、个人卫生三方面入手。
- 叮咬后处理：
- 脱离环境：尽快离开潮湿、多尘区域，避免继续接触螨虫源。
- 清洁止痒：用温水和温和肥皂清洗叮咬处，冷敷可减轻红肿瘙痒。
- 药物干预：可外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏缓解症状，儿童需在医生指导下使用。
- 环境除螨：
- 定期清洁：每周用55℃以上热水清洗床单、被罩、衣物，高温杀死螨虫。
- 除湿控温：保持室内湿度50%以下，使用除湿机或空调降低湿度。
- 密封收纳：衣物、被褥等长期不用时，用密封袋收纳，防止螨虫滋生。
- 物品除螨：
- 家具清洁：定期用吸尘器清理地毯、沙发、床垫缝隙，每周至少1次。
- 避免毛绒：减少使用毛绒玩具、厚窗帘等易积尘物品，或定期清洁。
- 专业处理：难以清洗的物品（如枕头）可使用除螨仪或专业除螨服务。
- 个人卫生：
- 勤换衣物：每天更换贴身衣物，出汗后及时清洗，保持皮肤干燥。
- 面部清洁：油性皮肤者早晚用温和洁面产品，避免油脂堆积吸引螨虫。
- 特殊人群：过敏体质者应加强防护，避免接触宠物（尤其是猫、狗），定期检查皮肤状况。
儿童、孕妇及过敏体质者需特别注意：避免使用刺激性强的除螨产品，除螨时佩戴口罩和手套，防止粉尘吸入或过敏。
