发布于 2026-04-24
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广州市惠爱医院 精神科
戒除网瘾首先应控制使用电脑的时间,每天最好不要超过两个小时,其次还应多进行户外运动或者和亲朋好友进行看书以及健身等活动,其可以转移注意力,一般两个星期左右即可。