发布于 2026-09-27
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浙江大学医学院附属第一医院 产科
孕妇可以适量吃李子。李子富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于缓解孕期便秘、补充营养，但需注意食用量和卫生。
1. 营养优势：李子含维生素C、钾等营养素，膳食纤维可促进肠道蠕动，对预防孕期便秘有一定帮助。
2. 注意事项：
3. 特殊情况：
4. 食用建议：
适量食用李子对孕妇有益，但需结合自身身体状况调整食用量和方式，确保饮食均衡与健康。
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