发布于 2026-09-27
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
痛经时可优先选择富含镁、维生素B族、Omega-3脂肪酸的食物,如深绿色蔬菜、全谷物、坚果、深海鱼及温水浸泡的红糖姜茶(非药物干预优先)。
一、原发性痛经饮食建议:
二、继发性痛经饮食辅助:
三、特殊人群注意事项:
四、用药提示:
非甾体抗炎药(如布洛芬)可按需短期使用,需在餐后服用以减少胃肠道刺激,12岁以下儿童禁用含阿司匹林成分药物。
北京中医药大学东直门医院
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