手指肌腱断裂术后恢复正常屈伸的时间因损伤部位、治疗方式及个体差异有所不同，一般需4~12周。儿童恢复较快，老年人或合并基础疾病者可能延长。
- 肌腱缝合术后早期（1~4周）：需佩戴支具固定，避免主动活动，以被动屈伸练习为主，促进局部血液循环，减少粘连。
- 肌腱修复后中期（4~8周）：根据医生评估，逐步开始轻柔主动屈伸训练，配合物理治疗（如超声波、电刺激），恢复关节活动度。
- 肌腱功能重塑期（8~12周）：重点强化肌腱力量和协调性，可进行握力训练、精细动作练习，同时注意避免过度负重或剧烈运动。
- 特殊人群注意：儿童恢复周期通常缩短至3~6周，需家长密切监督康复动作；糖尿病患者需控制血糖稳定，避免伤口愈合延迟；老年患者建议增加康复训练频次，配合营养支持（如蛋白质摄入）。
康复过程中需定期复查，若出现伤口红肿、疼痛加剧或活动受限，应及时就医调整方案。
