低血糖发作时可吃糖,但需注意时间范围和特殊情况。当血糖≤3.9mmol/L时,可快速进食15-20g碳水化合物(如方糖、果汁),15分钟后复测血糖,未恢复则重复补充。
特殊人群注意事项:糖尿病患者应随身携带快速升糖食物,避免空腹运动;老年患者需控制糖分摄入速度,防止血糖骤升;儿童低血糖可能伴随意识障碍,需在监护人监护下补充葡萄糖液。
预防措施:规律饮食,避免长时间空腹;糖尿病患者调整药物剂量,随身携带零食;运动前适当加餐,监测运动中血糖变化。
紧急处理:若出现意识丧失,需立即就医,切勿强行喂食,以防窒息。