女性排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，持续约1-2天。
月经周期规律者：排卵期一般为下次月经前14天，此期间卵子排出，易受孕。
月经周期不规律者：可通过排卵试纸或基础体温监测，结合B超检查确定排卵期。
特殊情况：服用避孕药或激素类药物可能改变排卵期，产后哺乳期女性排卵期可能延迟。
备孕女性：排卵期同房受孕几率高，建议提前补充叶酸，避免烟酒，保持规律作息。
经期后女性：排卵期可能出现轻微腹痛、白带增多，属正常生理现象，无需特殊处理。
温馨提示：若有生育计划，建议结合多种方法监测排卵期；无生育计划，需做好避孕措施。
