女生一般在16~18岁左右停止长高，骨骺线闭合是主要标志。
遗传因素：父母身高对子女最终身高影响显著，如父母平均身高160cm，子女通常在155~165cm范围。遗传占身高变异的60%~80%。
营养状况：青少年期每日需摄入足够蛋白质（如牛奶、鸡蛋）、钙（1000mg/日）及维生素D，营养不良可能导致生长迟缓。
运动与睡眠：纵向运动（篮球、跳绳）刺激骨骼生长，每日保证8~10小时睡眠，夜间生长激素分泌达高峰。
疾病影响：甲状腺功能减退、性早熟等疾病可能提前或延迟骨骺闭合，需及时就医检查骨龄。
特殊情况：女性若月经初潮后2年内身高增长缓慢，建议检查骨龄片，医生评估是否需干预。
